Smyslem našeho cvičení pilates a jógy je nejen posílit a protáhnout tělo, ale také uvolnit naše myšlenky. Díky pravidelnému cvičení nalézáme a upevňujeme rovnováhu našeho těla i mysli.

Vzájemné setkávání a předávání energie nás povzbuzuje a dává radost. Pečujeme tak o své tělo a své zdraví, pečujeme o sebe, protože my všichni si péči zasloužíme. Užíváme si každého okamžiku.

Pilates a jóga jsou vhodné pro zdravé ženy, muže i děti každého věku.

Cvičíme v pohodlném oblečení a bosí.
Při Pilates používáme různé cvičební pomůcky.

Těšíme se na vás!